Quand ton mental s’emballe,

tu crois souvent que tu dois aller au bout de la réflexion. Mais parfois, ça ne fait que nourrir la boucle. Alors essaye autre chose. Revenir au corps. Revenir aux sensations. Revenir à ce qui est là, maintenant. Regarder. Toucher. Respirer. Bouger. Faire du son. Ce...

Gratitude

Hier, je suis rentrée profondément touchée par ma journée. Touchée par ces rencontres. Par ces personnes qui me font confiance pour déposer des parts d’elles-mêmes parfois difficiles à nommer. Deux personnes m’ont dit quelque chose qui est venu résonner très fort en...