Comment savoir si on est prêt à accompagner?

À quel moment est-on vraiment prêtà accompagner quelqu’un ? Il n’y a pas de moment parfait.Pas de ligne d’arrivée à franchir. Mais il y a des repères. Être prêt, ce n’est pasne plus être touché.Ne plus être traversé.Ne plus douter. C’est autre chose. 🌿 C’est pouvoir...

On n’accompagne pas de nulle part

On pourrait croire qu’il suffit d’être sensibleou d’avoir vécu des chosespour accompagner. Mais ce n’est pas si simple. Je ne suis pas une thérapeute “parfaite”.Mais je ne pars pas de nulle part non plus. J’ai déjà fait un bout de chemin. J’ai rencontré certaines de...

“Mon corps est devenu un guide”

Pendant longtemps, j’ai vécu davantage dans ma tête que dans mon corps. Parce que ressentir était parfois trop intense.Parce que certaines sensations faisaient peur.Parce que je ne savais pas toujours quoi faire de ce que mon corps exprimait. Alors je me suis coupée....

“Réapprendre à faire confiance à son corps”

Quand on est hypersensible,le corps enregistre beaucoup. Les émotions.Les tensions.Les chocs.Les ambiances. Et parfois, ça devient trop. Alors on apprend à se couper.À moins sentir.À vivre davantage dans la tête que dans le corps. Pas parce qu’on ne veut pas vivre....