Pendant longtemps, j’ai vécu davantage dans ma tête que dans mon corps.
Parce que ressentir était parfois trop intense.
Parce que certaines sensations faisaient peur.
Parce que je ne savais pas toujours quoi faire de ce que mon corps exprimait.
Alors je me suis coupée.
Et puis un jour, j’ai commencé à écouter autrement.
À comprendre que mon corps n’était pas un problème à gérer…
mais un guide.
Un espace vivant qui me parle à travers des sensations, des élans, des tensions, parfois même des douleurs.
Pas pour me punir.
Mais pour m’indiquer quelque chose.
🌿 Aujourd’hui, je vois mon corps comme quelque chose à chérir.
Parce qu’il porte mon histoire.
Parce qu’il sait souvent avant le mental.
Parce qu’il essaie constamment de me ramener vers moi-même.
Et la méthode de libération des cuirasses a profondément participé à recréer ce lien.
Comme une réconciliation intérieure.
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