La MLC

Méthode de Libération des Cuirasses a été créée par la psychothérapeute québécoise Marie Lise Labonté, qui s’est inspirée de son processus d’auto-guérison et de plusieurs années de recherche et d’expérimentation en psychosomatique et énergétique.
 
C’est le psychanalyste Wilhelm Reich, précurseur de la thérapie psychocorporelle, qui le premier employa le terme de « cuirasses » lorsqu’il découvrit que ses patients portaient leurs inhibitions inscrites en couches dans leur corps.
 
Ces cuirasses se développent initialement en réaction de protection contre des situations agressives ou stress que nous vivons, enfouissant de façon inconsciente dans nos couches musculaires les émotions et pensées refoulées; mais certaines de ces « protections » deviennent au fil du temps encombrantes, inadaptées, ou carrément inutiles, et finissent par emprisonner au sein même de nos cellules l’énergie vitale, dont la circulation ainsi entravée provoque des troubles divers.
 
Se libérer de ses cuirasses, c’est donc se libérer des conditionnements physiques, mentaux et affectifs qui entretiennent le blocage de l’énergie vitale, c’est en venir à ré-habiter son corps, à retrouver sa vraie nature et son authenticité, à redécouvrir son autonomie et sa liberté d’être.
MLC
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La MLC© Méthode de Libération des Cuirasses est une approche globale du corps par le mouvement qui s’inspire de mon processus d’auto-guérison, et de plusieurs années de recherche et d’expérimentation en médecine psychosomatique et énergétique.
Cette méthode s’inspire également de mon évolution spirituelle et de ma recherche sur l’énergie des profondeurs, l’énergie fondamentale de l’être.
En passant avant tout par le corps, ici perçu comme étant le temple de l’âme, le réceptacle de la psyché et du processus de la vie, la MLC© Méthode de Libération des Cuirasses, approche globale du corps par le mouvement, vise la libération du potentiel créateur qui repose en chacun de nous.

Prenant comme principe de base le fait que le corps, portrait révélateur de notre inconscient, ne ment pas, ma méthode touche la globalité et la liberté de l’être, en aidant le corps à se libérer des carapaces physiques, psychiques et énergétiques qui peuvent entraver la vie et l’amour.

 

Cette méthode comprend des séminaires et des formations qui se rejoignent dans un même mouvement de conscience et de respect de l’être humain.
 
Les séminaires, visant le processus de libération des cuirasses du corps vers l’esprit et l’esprit vers le corps, accueillent les participants dans le respect de leur évolution actuelle.
 
Regroupés sous la thématique de la naissance à soi-même, les séminaires favorisent la naissance à son corps, à son coeur et à son âme.
 
D’autres séminaires touchent la thématique du déconditionnement des croyances et la libération du potentiel de guérison. Les formations sont données pour initier des intervenants à cette méthode.
 
Chaque participant est guidé dans une intimité avec lui-même à travers le processus créateur de libération de ses propres carapaces, lui permettant par la suite d’intervenir chez les autres.
MLC
La MLC© Méthode de Libération des Cuirasses, approche globale du corps par le mouvement, vise la liberté de l’être. Etre libre de maintenir ses protections, ses armures; être libre de les enlever lorsqu’elles ne sont plus nécessaires à notre évolution.

Texte de Marie Lise Labonté

Nouvelle formule en 2026

Un travail en profondeur, dans la régularité

Je choisis aujourd’hui de revenir à des classes régulières de MLC©, avec l’envie de retrouver l’essence même de cette approche : un travail qui s’inscrit dans le temps et qui permet au corps de se transformer progressivement.

La MLC© est une approche psychocorporelle qui invite, à travers des mouvements doux et précis, à aller à la rencontre des tensions, des retenues et des « cuirasses » que le corps a construites au fil de notre histoire.

Car notre corps s’adapte à ce que nous vivons. Il se contracte, se protège, retient, compense… et certaines de ces adaptations peuvent perdurer longtemps après que les événements qui les ont provoquées soient terminés.

C’est là que la répétition prend tout son sens.

Revenir régulièrement aux mouvements permet d’approfondir l’écoute du corps, de rencontrer progressivement ce qui s’y est inscrit et de lui proposer, expérience après expérience, quelque chose de différent. Il ne s’agit pas de forcer le corps à lâcher, mais de lui laisser le temps de retrouver davantage de mobilité, de sécurité et de liberté.

C’est pour favoriser cette profondeur que j’ai également choisi de proposer désormais ces classes dans un cadre semi-privé, en petit groupe.

Un nombre limité de participants me permet d’être davantage présente à chacun, mais aussi de créer un espace chaleureux et sécurisant où il est possible de prendre son temps, de se déposer et de vivre les mouvements à son propre rythme.

Le groupe devient alors lui aussi une ressource : être avec les autres sans devoir s’adapter, performer ou faire comme les autres. Pouvoir rester en lien tout en respectant ce qui est juste pour soi.

Au fil des séances, quelque chose peut progressivement se réorganiser : les tensions peuvent s’assouplir, les sensations évoluer, la respiration retrouver de l’espace et le corps expérimenter de nouvelles possibilités.

Parce que la transformation profonde ne se décrète pas.
Elle s’expérimente, se répète et s’intègre dans le corps.

Pièces jointes