“Mon corps est devenu un guide”

Pendant longtemps, j’ai vécu davantage dans ma tête que dans mon corps. Parce que ressentir était parfois trop intense.Parce que certaines sensations faisaient peur.Parce que je ne savais pas toujours quoi faire de ce que mon corps exprimait. Alors je me suis coupée....

“Réapprendre à faire confiance à son corps”

Quand on est hypersensible,le corps enregistre beaucoup. Les émotions.Les tensions.Les chocs.Les ambiances. Et parfois, ça devient trop. Alors on apprend à se couper.À moins sentir.À vivre davantage dans la tête que dans le corps. Pas parce qu’on ne veut pas vivre....

Ton mental ne boucle pas “pour rien”.

Il essaie de faire quelque chose d’important : Comprendre. Anticiper. Éviter de souffrir. Chez les hypersensibles, ce mécanisme est souvent amplifié. Plus de nuances perçues. Plus d’informations à traiter. Plus de besoin de cohérence. Alors le système continue… même...