Quand on est hypersensible,
le corps enregistre beaucoup.
Les émotions.
Les tensions.
Les chocs.
Les ambiances.
Et parfois, ça devient trop.
Alors on apprend à se couper.
À moins sentir.
À vivre davantage dans la tête que dans le corps.
Pas parce qu’on ne veut pas vivre.
Mais parce qu’à un moment, c’était une manière de se protéger.
🌿 Puis vient un autre chemin :
Réapprendre à écouter son corps autrement.
Non plus comme un ennemi ou une menace…
mais comme un allié.
Un espace qui parle.
Qui signale.
Qui essaie de retrouver de la sécurité.
Et peut-être qu’avancer, ce n’est pas ne plus ressentir…
Mais apprendre à rester présent à soi, même dans les sensations.
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