Besoins et ressources
L’hypersensible excessif est une personne profondément vivante!
Sa grande ressource, c’est cette capacité à ressentir intensément, à vibrer, à s’enthousiasmer, à créer du lien avec une énergie souvent très solaire.
Il ou elle est souvent expressif(ve), chaleureux(se), spontané(e), avec une vraie richesse émotionnelle et relationnelle.
Mais cette intensité peut devenir épuisante lorsqu’elle est la seule façon de se sentir vivant(e).
Le besoin fondamental de l’hypersensible excessif n’est pas de “calmer” sa nature,
mais d’apprivoiser le calme et la tranquillité.
=> Découvrir que le silence, la lenteur et la simplicité ne sont pas synonymes de vide ou d’ennui, mais peuvent devenir des espaces nourrissants, sécurisants, régénérants.
=> Il ou elle a besoin d’apprendre qu’il est possible de rayonner, de ressentir et d’être pleinement vivant(e), même lorsque l’intensité est plus douce, plus stable, plus posée.
=> L’hypersensible excessif a aussi besoin d’être compris et accueilli dans sa volubilité.
=> D’être entendu sans être jugé pour “trop parler”, “trop ressentir” ou “prendre trop de place”.
Lorsqu’il trouve un espace où son énergie est reconnue et où le calme devient un allié,
il peut transformer
• son trop-plein en présence rayonnante,
• et son intensité en profondeur 
Être hypersensible excessif, ce n’est pas “trop”.
C’est apprendre à apprivoiser l’intensité autrement.
Dites-moi en commentaire si cela résonne pour vous
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