Lors de mon accompagnement, j’ai observé que l’hypersensibilité ne se vit pas de manière uniforme.

Elle prend des formes différentes selon nos expériences, nos stratégies, notre environnement… et nos moments de vie.

J’ai nommé quatre grandes “identités hypersensibles” que j’ai rencontrées le plus souvent :

L’Hypersensible Réfréné : celui/celle qui contient, contrôle, se protège derrière une apparence de force.

L’Hypersensible Excessif : celui/celle qui vit ses émotions intensément, dans le trop-plein et la réactivité.

L’Hypersensible Timide : celui/celle qui se retire, doute, s’efface pour ne pas déranger.

L’Hypersensible Épanoui : celui/celle qui apprend à habiter, exprimer et réguler ses émotions.

Mais voici ma vision personnelle : nous ne sommes pas figés dans une seule case.

Comme un diamant à plusieurs facettes, chacun de nous peut manifester les quatre personnalités à différents moments.

Et pourtant, une facette sera souvent plus marquée, une tendance naturelle qui influence notre façon de ressentir et de réagir.

Comprendre ces facettes, c’est se donner la possibilité de mieux se connaître, de reconnaître ses besoins, et de cheminer vers plus d’apaisement et d’alignement

Et vous… quelle facette se manifeste le plus souvent chez vous ?