On nous a souvent appris à retenir nos larmes.
Très tôt, on entend :
« Ne pleure pas. »
« Sois fort. »
« Ce n’est rien. »
Alors on apprend à garder les larmes à l’intérieur.
À serrer les dents.
À avaler l’émotion.
Mais retenir ses pleurs trop longtemps,
c’est parfois comme retenir son souffle.
À un moment, le corps réclame de respirer.
La tension interne peut devenir trop intense!
Est ce que ça vous arrive?
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