Explorer sa sensibilité

Beaucoup de personnes se demandent si elles sont hypersensibles. Non pas pour se mettre une étiquette,mais pour mieux comprendre pourquoi elles ressentent si fort,pourquoi certaines situations les impactent davantage,pourquoi elles se fatiguent plus vite ou se sentent...

La culpabilité de se choisir chez les hypersensibles

Chez beaucoup d’hypersensibles, se choisir n’est pas un geste naturel. C’est souvent un acte chargé. Quand on a pris l’habitude de laisser toute la place à l’autre, de s’adapter, de contenir, de comprendre, le fait de se recentrer sur soi vient réveiller quelque chose...

Hypersensibilité et capacité d’adaptation

Les hypersensibles perçoivent très vite. => Une atmosphère. => Un regard. => Une tension. => Un accueil… ou son absence. Ils sentent presque immédiatement si un lieu, un groupe ou une relation est en harmonie avec ce qu’ils ressentent à l’intérieur d’eux....

Les besoins derrière « se faire passer après »

Le besoin fondamental ici est le recentrage. • Retrouver un lien vivant avec soi. • Avec son corps. • Avec ses ressentis. • Avec ses besoins. Cela passe souvent par des espaces sécurisés, où l’hypersensible peut se déposer sans avoir à s’adapter. => Des approches...